Nødder er mestre på indholdet af mineraler, vitaminer, fiber, æteriske olier blandt andre fødevarer. De har i princippet en positiv effekt på den mandlige krops sundhed såvel som på styrke. I et bestemt beløb bliver produktet et middel til at gendanne stabil libido og høj styrke.
Hvordan påvirker nødder styrken af mænd?
I hver sort manifesteres fordelene på forskellige måder. Den ene er mere effektiv, og den anden er mindre. For at løse problemet med styrke, skal du vide, hvilke nødder til styrke, brug den stærke halvdel af menneskeheden.
Fra seksuelle dysfunktioner hjælper:
- valnød;
- mandel;
- muskatnød;
- Cedar nødder;
- hasselnød.
De bruges uafhængigt og føjes til forskellige retter. Den anbefalede brugsform afhænger af sorten. For at øge styrken fører ikke til negative konsekvenser, det er nødvendigt at vide på forhånd, at denne eller denne sort er egnet til alle. Selv de mest nyttige og effektive nødder for mænd har kontraindikationer.
| Navnet på fosteret | Kontraindikationer |
| Hilsensky |
|
| Hasselnød |
|
| Muscat |
|
| Mandel |
|
| Ceder |
|
Greaks
En anerkendt leder i kampen mod seksuel dysfunktion. Fosteret anbefales at blive konsumeret ikke kun, når det er nødvendigt at øge styrken, men også som en forebyggelse af impotens. Inkluderingen af nødder i menuen løbende giver dig mulighed for at påvirke sædkvaliteten og reducere risikoen for mandlig infertilitet.
Produktet er rig:
- kalium;
- fosfor;
- mangan;
- zink;
- Magnesium.
- Vitaminer A, C, E og K.
Den største værdi er zink, der er aktivt involveret i udviklingen af testosteron, der etablerer hormonel baggrund, der fremmer vedligeholdelsen af en stabil libido.
Frugterne absorberes lettere af knust. Det anbefales at spise ikke mere end 15 stykker dagligt. De bruges i ren form eller sammensætning af blandinger:
- I en blender er 200 g figner (tørret), svesker, rosiner, nucleenus knust. Den resulterende pasta rengøres i køleskabet. De bruger 15-20 g, før de går i seng, fortynding med creme fraiche eller kefir i et forhold på 1: 1.
- Tre glas knuste skrælede nukleariner blandes med et glas blomster eller anden honning. Produktet opbevares i glasskål, spiser 2 spsk om aftenen og om morgenen.
Du skal vælge en opskrift. På samme tid kan begge blandinger ikke bruges. Dette vil føre til overspisning.
Muscat
Naturlig afrodisiakum, der gør det muligt at øge libido. Den spændende og berusede virkning skabes på grund af indholdet af myiristicin, elimicin og saffrol.
Frugterne er rige:
- magnesium;
- zink;
- kalcium;
- vitamin E;
- ascorbinsyre.
Det er bedst at købe et produkt i form af en krydderi -pulverform. Hver dag anbefales det at spise 1-1,5 g "krydderier" og drikke en lille mængde almindeligt vand. Produktet begynder at handle på en time. Effekten udtales i de første 3 timer og forsvinder helt efter 7 timer.
Mandel
Det bruges med succes til behandling af erektil dysfunktion. Styrken stiger på grund af fosterets kvalitetssammensætning. Kernerne indeholder:
- vitaminer;
- fedtsyrer;
- Arginin;
- Ezinosyrer.
Stoffer påvirker den reproduktive funktion positivt, forbedrer sædkvaliteten og forhindrer for tidlig ejakulation.
Den daglige anbefalede dosering er 50 g eller 10 stykker. Produktet er forhåndsfrit. Det er ikke meget velsmagende i rå form. Kernerne kan gøres endnu mere velsmagende. De slibes 100 g mandler og blandes med tørrede abrikoser, svesker, rosiner taget i 50 g. Blandingen opbevares på et koldt sted og tages på en spiseskefuld 40 minutter før direkte samleje.
Hasselnød
Skovdyrket frugt er rig på særlig værdifuld for den stærke halvdel af menneskeheden af stoffer:
- E -vitamin, bremser aldring og styrkelse af libido;
- Zinkstimulerende testosteronproduktion;
- kalium, der påvirker driften af nervesystemet og hjertesystemet;
- Jern, der forbedrer blodets sammensætning.
Det anbefales at købe et ikke -tællet produkt, hvor andelen af næringsstoffer er maksimal. For at få den maksimale fordel ved produktet, er frugten før i en halv time med koldt vand. Den daglige norm er 40-50 g.
Ceder
Kernerne er nyttige rå og som et tilsætningsstof til klarede retter. De forbereder sig fra produktet:
- Honning dessert. Creme fraiche, honning, 200 g kerner blandes i et forhold på 1: 1: 3. Tag 2 teskefulde før sengetid i 2-3 uger.
- Tinktur. Et halvt kilogram af et oprenset produkt insisterer på alkohol i 14 dage på et mørkt sted. De drikker 20 dråber tre gange om dagen i en måned.
I ren form pr. Dag anbefales det at bruge 40-50 g af produktet.
Andre nyttige egenskaber
Værdien og fordelene ved nødder for kroppen af en voksen mand er ikke begrænset til en positiv effekt på styrke og libido. Regelmæssig brug af Nucenca tillader:
- styrke nervesystemet og væggene i blodkar;
- Stimulere hjertemuskelens funktion;
- forbedre hjerneaktivitet og hukommelse;
- normalisere metaboliske processer;
- Styrke knoglevæv, tænder, hud;
- At etablere fordøjelse.
Produktet anbefales at blive inkluderet i kosten løbende. Du kan diversificere menuen og skifte forskellige sorter med hinanden. Når styrkeproblemet løses, skal du ikke udelukke nukleare kerner fra kosten.
Faren for overspisning
De store fordele ved nødder for mænd betyder ikke, at produktet er nødvendigt eller kan spises i ubegrænsede mængder. Den høje energiværdi af nucleenus kan føre til fedme, hvilket negativt ikke kun påvirker figuren, men også på sundhedstilstanden.
Vægten af vægten, der er tilbøjelig til hurtig vægt sæt af vægt, skal overvåges omhyggeligt antallet af anvendte nukleare kerner. Ellers skal du i fremtiden sidde på en hård diæt eller finde tid til at besøge gymnastiksalen.
Kaloribord:
| Navnet på fosteret | Kalorieindhold pr. 100 g |
| Hilsensky | 637 kcal |
| Hasselnød | 651 kcal |
| Muscat | 556 kcal |
| Mandel | 645 kcal |
| Ceder | 673 kcal |
Eksperter rådgiver ikke at spise mere end 100 g nukleare kerner pr. Dag. Du kan øge den daglige dosering lidt til dem, der regelmæssigt spiller sport eller ikke har en tendens til at indstille overskydende vægt. En mand skal omhyggeligt kontrollere kalorieindholdet i sin diæt, afhængigt af hvilken livsstil repræsentanten for den stærke halvdel af menneskeheden fører.
Nogle sorter er hånet i fare. Misbrug af mandler kan føre til udvikling af åndenød, kvalme refleks og opkast. Cyanin, der er indeholdt i større eller mindre grad i kernen i forskellige frugter, kan forårsage forgiftning.